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自律養生之家
歷史沿革

歷史沿革

《自律養生之家沿革》〜陳立維自述

2005年,從閱讀《酵母菌連結(The Yeast Connection)》領悟抗生素的禍害,進一步進入益生菌叢書的世界。

2006年,撰述出版《益生菌觀點》,結識佳倍利生化科技(股)公司執行長陳集民,接受邀請進入公司服務擔任授課老師,隨即被推選成為「台灣益生菌保健推廣協會」會長。

2007年,受邀前往嘉義民雄參訪酵素工廠,和鄭董事長夫婦一席談話,隨即進入斷食的深層洗禮,幾次的七日斷食後,以三個月的時間完成《彩虹處方》。

2008年,開始寫部落格,定名「維言爽聽」,舒活營營隊成立,成為營隊專任師資。

2009年,深刻體悟大自然中細菌與酵素所營造的生命力版圖,《酵益密碼》出版。

2010年,自願擔任舒活營小組長,除了講課,同時和學員近距離互動,從輔導學員過程中,深刻領悟民眾養生觀念的式微。同一階段,舒活營開始嘗試連結斷食和肝膽淨化,在教學相長中,領悟學習的態度與是否願意改變是一個人有機會健康的關鍵。

2011年,《態度與行動決定你的健康》出版。

2012年,成立養生群組,開始每天為學員撰述「養生筆記」,透由讀友集結有志一同的成員。

2013年,《態度與行動決定你的健康》改名《零疾病、真健康:不依賴醫生的80種方法》,重新出版,「維言爽聽」部落格經連續五年每天貼文後畫下句點。

2014年,《健康是一條反璞歸真的修行路》出版,首度舉辦新書發表會,養生群組易名「璞真零疾病家族」。

2015年,舒活營進入參與人數的高峰,邁向第100期。

2016年,出版《初斷食》,並於生日當天舉辦新書發表會,年底離開佳倍利公司,同時辭掉舒活營講師和益生菌推廣協會會長職務。

2017年,出版《醫生菌》,開闢「幸福除垢學」講座。

2018年,成立「立維養生讀友群」,繼續以每天撰文的方式激盪靈感。

2019年,開啟「間歇性斷食講座」,開始闡述每日一餐和週休二日的養生大方向,每週一堂課在台北小樹屋租場地推廣新時代養生觀,高雄則以每月一堂課的頻率推廣。

2020年,出版《當真:立維自律養生筆記輯》,開啟「自律養生」的名號,自律養生之家在忠孝東路一段成立。

2021年,自律養生南部舒活營成立。

2022年,自律養生之家搬遷到南京東路三段,開啟自律養生「幸福除垢營」。

2023年,自律養生之家網站上線,出版《幸福除垢學》。

2024年,自律養生啟動兩天一夜幸福除垢營,敬請期待新書《免疫製造》。

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