維心論

要把養生學分修好修滿，就得走深，要走得深，腦袋得活絡到具備吸收新知的組織能力。

這是功夫，也是技能，讓自律養生茁壯的永遠是不停進步的那顆心，蹲馬步從一顆目標明確的心開始。

走深會很喜悅，走深會揚起多巴胺，走深會繼續空杯的學習。

如果你從自律養生學到養生之道，千萬記得你有責任去傳承，如果你還是你，自律養生還是自律養生，那麼你還沒學到自律養生。

蔡醫師主張每個受惠者都要成為傳承者，也就是繼續擔任小老師，要會解決你的學生的問題。

最重要的，蔡醫師說，你得做到讓你幫助的對象把你看成救命恩人，沒做不會懂，做不夠也不會懂。

如果你對於蔡醫師和我為何會有這種想法感到好奇，我可以分享我的看法，因為我們兩人都很愛閱讀。

十多年來的教學和撰述心得，很能體會孤獨，也很能適應孤獨，可是我從來不會感覺到寂寞，因為支持的力量從來不曾間斷。

說我嚴厲或者說我不近人情都無妨，因為我所代表的早已不是我一個人，這是一部列車，要照顧車上的乘客，也得關注剛上車的乘客。

決定下車或已經下車的，我誠心祝福，大門隨時都開著，未來哪天頻率對上了，我們一定還會彼此扶持。

人生都會碰到必須要改變的契機，也會出現必須做選擇的關鍵時刻，你不可能維持不變，也不可能一直都停留在原地。

你身旁會有一群人，他們是你的天使，即使是孤獨一個人，你不會寂寞。

進步就是這種感覺，孤獨，但是不寂寞，專注，但不被冷落。

你可以為了面子而繼續固執，也可以為了規避辛苦而堅持成為門外的過客。

身為最高進化的人類，把身體智慧隱藏起來是最大的失策，把靈性覺知掩蓋起來是最嚴重的失誤。

健康的真相在身體裡面，好比生命的真相在慈悲本質的照耀中。

在我們的營隊中近期不斷強調連續做的必要性，來自於我的觀察和學習，這部分和淨化後承接斷食異曲同工，不接著做也許隱藏了多數前輩不清楚的缺失。

早期的營隊以及現階段還有很多帶領肝膽淨化的前輩沒有斷食的養成，我個人的心得是他們並沒有完全理解肝膽淨化的全貌，這和醫療反對肝膽淨化其實沒什麼兩樣。

說白話一點，只做肝膽淨化而不斷食，那不如不要做，和只圖排毒而不明白淨化的深層意義一樣。

就在今天對著上蒼發願，期許在我80歲的時候，看到自律養生桃李滿天下的畫面。

話說不退休，我也必須為自己設定走下講台的時間表，80歲是個不錯的目標。

至於筆耕，說不定80歲才是靈感最旺盛的時候，說不定我的創作高峰出現在80歲之後。

這些年來把原則守得很紮實，方向也很堅持，唯一比較辛苦的是人的訓練和整合。

將近18年，慶幸自己很堅持，也慶幸自己維持在進步的軌道，距離我在2007年說過「講30年」還有很長的時間。

準備主題課程提升我最多，從肝膽淨化到睡眠，從做自己到全方位認識疫苗，深信自律養生對社會有貢獻，對我們後代有交代。

我想告訴你，只要你熟練身體之道，你很清楚你不需要任何藥物。

我想告訴你，只要你熟練身體之道，你很清楚你不需要任何疫苗。

我想告訴你，只要你熟練身體之道，你很清楚你不需要任何治療。

我想告訴你，只要你熟練身體之道，你很清楚你不需要任何檢查。

聽起來看起來都很顛覆，這就是身體之道的詮釋，因為在醫療盛世存在的幾百幾千年前，身體之道早就存在了，治療早就在身體內不斷的進行著。

這是一齣認錯的劇本，這是一趟深刻自省的旅程，該認錯自省的不是別人，是我們自己。

討論疫苗的角度不是聲討別人，是檢討自己。

探討睡眠議題的方向不是追究教育和環境，是反求諸己。

你還在忙嗎？你還繼續投注所有時間爭取存活嗎？

很重要的資訊還沒聽到，很關鍵的一句話你沒收到。

只因為你每天只睡六個小時，不，只有五個小時不到。

說就有人知道，開口就有更多人聽到。

想到下一代的下一代繼續被蒙在鼓裡，你必須想到自己的責任。

想到科技越來越發達，人類的智商卻一代不如一代，你必須想到自己應該覺醒。

對於「志業」，我也只剩下「責無旁貸」的解釋。

做一件對的事，做一件讓自己感到心安理得的事情。

我在推廣身體之道的路上留下很多文字，所有文字都將歸類到「責無旁貸」的文字檔。

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