<自律養生之言與行之195>
會生病都不是因為吃了什麼或長期愛吃什麼,這些因素即使存在,也佔很小很小的比重,真正問題所在都是一直不停的吃,因為一直吃就一定連結到一直病。 不是感染的問題,不是…
會生病都不是因為吃了什麼或長期愛吃什麼,這些因素即使存在,也佔很小很小的比重,真正問題所在都是一直不停的吃,因為一直吃就一定連結到一直病。 不是感染的問題,不是…
免疫力是身體的天賦,是無時無刻都在護佑生命的單位,免疫系統和腸道微生物群共同組成堅強的防禦武力,當我們從每天的基礎去經營菌腦腸軸,思考版圖中就沒有抗生素存在的空…
免疫學就是認識免疫系統的學科,可是在實用上卻輕視免疫系統的應用,總是從疫苗的角色和應用看到醫療體系最荒腔走板的演出,可是回頭看到人們是如何透過過度飲食削弱自己的…
為何有人創意無窮?為何有人想像力超級豐富?因為這些人善用身體的天賦,把睡覺時腦袋無窮的延展能力應用在白天的思考和創意。為何有人精力永遠旺盛?為何有人永遠都是健康…
抽脂抽掉的除了脂肪外,還抽掉了細胞,抽掉了生命,好比我們每天謹記補充營養,卻耗損了生命。 我們對於食物的需求如此強烈,相對的,就是我們對於生命的維護是如此的微弱…
很多理所當然的制約就橫豎擋在我們前進的路中央,必須吃藥,必須把食物煮熟,必須要吃三餐,必須要吃才有元氣,必須要吃補才能平衡。 在這麼多的必須之中,處理平衡和處理…
在每天持續透過精緻食物耗損生命的延續中,我們的健康一天又一天走下坡,這種主觀意識帶領我們遠離自己的身體,每個人都只意識到飢餓感和營養不足的需求,身體有可能吸收能…
能量失衡在前,情緒失控在後。必須再強調癌症是人類世界所發明的獨特病症,有特定基礎,有其特殊的引爆管道,一前一後,這個病症的形成有其時間因素,而時間所代表的狀態就…
同一個時空背景的另外一個世界,一群又一群熟稔「限時飲食」的族群紛紛浮現,透過生活實證,透過斷食的體驗,也透過一段時間不打擾身體的練習,在熟食文明的薰陶中,現代人…
想到被我們限制自由的動物,想到被加工食物限制自由的口腹之慾,想到被精緻食物限制自由的胰臟肝臟,想到被病痛限制自由的就醫人口,如果可以同時聯想到監獄中失去自由的囚…
問題所在不是熟食,因為胰臟本身早已練就對付熟食的功夫,真正問題在我們民間以訛傳訛的觀念,真正問題是我們貪吃,真正問題是我們被美食綁架,真正問題是我們沉溺在每天三…
從人性面去剖析胰臟的耗損,場景就在吃到飽餐廳,現象就在每一位節省食物的人身上,我們好好檢視自己家裡的電冰箱,當看到很多打包食物,當隔夜熟食滿載,我們應該要深思的…
假設我們這一生都沒機會體會何謂自然法則,也不曾有人提醒我們何謂生物設定,非常有可能掉進自己的自大和傲慢中,堅持要挑戰老天所規劃好的所有遊戲規則。 在接受教育的過…
因為食物精緻化,我們需要斷食;因為身體重度囤積,我們需要斷食; 因為內分泌失衡,我們需要斷食;因為身體變廚餘桶,我們需要斷食; 因為飲食習慣差,我們需要斷食;因…
就學習與記憶的績效,零歲到十歲是一塊大海綿,聽到的語言形成記憶中的環境,看到的態度形成未來的一種本能,家教成功與否,這十年之間家長的言行是重要的指標。
養生的基調是身體的意識,不是飢餓感的催促,也不是規避所有汙染源,更不是體質和食物屬性之間的關係,因為在身體的視野中,處理平衡和汙染都屬於它的權限,不是我們腦袋意…