<自律養生之言與行之657>
在人的環境中觀察不健康,也在不健康的環境中體悟健康的定義,撥亂反正的工程早已積重難返,食物的精緻化已經是一款禍害,西藥的無限上綱更是另一款身體極端氣候的罪魁禍首…
在人的環境中觀察不健康,也在不健康的環境中體悟健康的定義,撥亂反正的工程早已積重難返,食物的精緻化已經是一款禍害,西藥的無限上綱更是另一款身體極端氣候的罪魁禍首…
自私與自大為地球的末日狠狠的鋪出一條路來,所有低等生物都在為共生而努力不懈,唯一懂共生理論的人類則不斷製造反共生,天空那一道烏雲就是人類大私心的寫照,大雷雨和大…
癌症的罹患比例統計沒有停過,目前接近二分之一,也就是每兩個人一個人罹癌,這個病怎麼發生的,其實隱藏上蒼的考題。 不論富人或窮人,不論你是哪一國人,這個考題很公平…
身上有兩個標的急需我們呵護,其一是為健康做主的身體意識,其二是為生命出路把關的靈性意識,我們一起來建立與兩種意識對話的橋樑,而且全力傳承給願意學習的人。
戰爭和承平只有一個選項,我們選的都一樣,可是做的可能是掀起仇恨和對立,那就跟戰爭沒有兩樣。 生病和健康只有一個選項,我們選的都一樣,可是做的可能是掀起仇恨和對立…
仰賴藥物來降血糖導致很多糖尿病患者失去康復的信心,量測血糖變成一種驗證藥效的途徑,如果這是正確的教育,如果降血糖藥物是正確的途徑,今天的糖尿病罹患人數不可能失控…
你不需要去聽懂化療的標靶藥物多麼先進,只要知道身體不需要這些外來物質,只要知道免疫系統的健全和這些物質完全沒有關係。 你也不需要去聽他們如何詮釋越來越糟糕的癌症…
從地球的極端氣候呼應人體的極端氣候,劇本原來是同一齣,都是人類遠離細菌之後的發展,都是人類把自私和自大放大到極致的結果。 聽說全世界80%的財富集中在20%的富…
當病人相信身體的異常必須仰賴藥物才能正常,意思是除了藥物,沒有更妥善或更有效的途徑。很多生病的人對於吃藥這件事的堅定和執著已經到了無法撼動的地步,他們甚至不知道…
可以做到的事卻不做,很想完成的事卻遲遲不行動,這是很令人不解的人格特質,可是比例出奇的高,我不停探究這些人的內心世界。
這些人心中永遠預留著明天的空間,因為還有明天,明天之後還有明天,他們不會想到後天,他們的後天是明天的明天。
他們的思考版圖中留給辯解很大的空間,理由排排列出,形成一座藉口的長城,編織理由是慣性,推諉責任是習性。
理由都很正當,藉口都能成立,可是他們心裡多少清楚,這是自己懦弱的面具,所有的柵欄都由自己親自上鎖。
我從跟上來的人看到一些重要的人格特質,他們必定是對自己很有自信的人,不會有一個內在小孩不斷出來攪局搗亂,而且他們願意探索好奇,情緒不會起伏不定。
反過來看跟不上來的人,都是信任醫療的人,都是且走且看的人,都是內在充滿恐懼害怕的人,都是不斷內耗的人。
在身體作主和大腦作主的前後對照中,我們都很清楚醫學教育失敗的癥結,我看到多數人沒看到的關鍵,因為接受教育的太優秀,是菁英教育訓練出來的傲慢搗毀了一切。
做了一堆檢查好確定自己沒事,和改變生活作息以確定自己狀態更好,哪一件事有意義?哪一件事有條件為養生做出定義?
如果還不能有所區隔,在紙上寫下十次「檢查」,然後寫下十次「改變」,感受一下前後兩組文字的能量,哪一組讓你感覺生意盎然?
被割掉器官的人和長期服用慢性病藥物的人排排坐,我發現他們心中對於醫療依然充滿希望,可是他們對於餘生充滿了失望。
血糖異常高的人只要被醫生警告過一次,血壓反常的人只要被醫生恐嚇過一次,一句話控制他們一生,一句話讓這些人擔心害怕一輩子。
世界的普遍面向是令人遺憾的人性所掌控,不僅破壞生態,也破壞地球,傷害彼此形成人類世界的總和,參與破壞工程的人把自己綑綁在遺憾的人生路中。
細數人類的行為,每個人都在自己的小世界中進行圖利自己的計畫,因為要生存不得不圖利,因為要圖利不得不傷害他人。
人性本善,傷害別人絕非原始意圖,而是結果,脾氣暴躁的人不小心造成在乎他的人生病,貪圖暴利的人不小心造成無辜的人家破人亡。
以營利為目的的組織中充斥著心胸狹隘的念頭,態度傲慢的行業中充斥著剝奪人權的言論,耳濡目染加上從眾的人性,世界的外貌不再和諧。
教室裡面有三種學員不被我關注,我看到老婆要他來聽聽的,我也看到醫生要他來聽的,當然還有被兒女押來聽的。這些人的眼神告訴我,他們不斷在問自己來這裡幹什麼,他們當然學不到東西,也帶不走任何課堂中的資訊。
看到在我面前被醫療凌遲到信心全無的人,他們收到的每一句話都暗示情況會越來越糟,唯獨和我談過的都感到信心滿滿,而且希望無窮。為何如此?這一條充滿自信的養生之道是怎麼被發現的?其實,它一直都在,只是一直都沒有人告訴我們它的存在。
不求回報很難,這是人生考題,親子關係只是基本體驗,擴及到人際關係就很難不對價,可是這道考題每個人都要應答。
體驗長長久久的美好人際,可能只是記錄在書上的故事,深度思考,我可以怎麼做?我應該怎麼做?
對價的意圖寫在眼神中,被我解讀成磁場,磁場不搭的就各自尊重,在有限的人生歲月中不要耽誤彼此。
對價不只存在人與人之間,最悲慘的是和自己對價,最糟糕的是和身體對價,和身體對價就是和身體的現況談條件。
病人為何要吃藥,因為目的是要把數字導正,因為醫生說必須仰賴藥物讓數字變得好看。這是一種最直白的養生教育,就是吃藥會改善,就是吃藥之後會變好,就是吃藥之後檢查數值…
血壓機或血糖機都是妨礙你和身體取得信任的路障,你的身體不熟悉那些正常值,它只知道做該做的事情,只要有力量,只要有機會,該做的事都不會懈怠。在身體的觀點中,正常值…
人世間有兩種人,一種人確定,另一種人不確定;一種人願意,另一種人不願意;一種人有急迫感,另一種人沒有。 養生路有兩種人,一種人由頭腦作主,另一種人由身體作主,頭…
只要斷食不是生活中的日常,你就在為身體製造囤積,你就在歲月的催促中醞釀老化和退化,人就會越老越呈現凋零狀,越老越遠離健康的目標。 這條路不需要再驗證,也不需要再…
吃出來的病就要從不吃去解決,為什麼是不吃,因為少吃解決不了問題,因為少吃的頻率依然是打擾身體的頻率,因為所有醫療的問題都是打擾身體的問題,因為不尊重身體,還談什…
當你決定修正每日三餐的習慣,進入每日一餐或是每星期有一至兩天斷食,你必須知道這樣做的目標何在。 你只是覺得少吃一點身體很舒服,就好比開著車出去漫無目的兜風,沒有…
斷食成為生活中的日常之所以重要,是為了讓身體有時間去經營空間,是為了讓身體可以順利去經營平衡。 每週斷食兩天得以為防堵囤積做到萬全,例行性的長斷食計畫可以讓歷年…
台灣具備推廣斷食養生的條件,現代人都需要學習斷食,只有斷食能夠引導執行者發掘出自信,對於身體和生命不再恐懼害怕。
這一段話不是理論,是心得,是所有人都有機會經歷的實證,想像醫療所釋放出來的恐懼害怕,想像下一代傳承了我們的擔心憂慮,沒有人樂見這是我們下一代的生活樣貌。
你願意為這件工程努力嗎?做這件事最不吃虧的地方是先把自己照顧好,交給子女子孫的是你的心得和經驗,是你的親身經歷。
當我們把一群人的正產值累積成為社會的正產值,當社會的正產值繼續傳承下去,我們的子孫一定會繼續推行這個正產值。
有一則生命法則寫到:人生因施予而獲得,另外有一則生命法則寫到:快樂源自於幫助他人。
施予身體,幫助身體,這是熟練斷食之後賦予健康的定義,先決條件是和身體將心比心。
我在分享斷食的旅程重新定義財富,在確定健康是財富之前,先確保有一群因為你而充滿喜樂的面孔。
看到全身都是藥毒的人,不是一位,是很多位,不是很多位,是人滿為患,這是一個被歌頌成健保制度完備的民間角落。
你進一步和這些人接觸,從談話中去感受他們的害怕,他們的生活是由恐懼堆砌而成的,不是希望,他們的希望被藥物圍堵了。
因為有藥物,他們有存活的希望,他們活下去的希望寄託在藥品的療效,呼應了台灣臨終前臥床八年的統計。
繼續從吃少量藥物的人身上挖掘恐懼,發覺恐懼早已深化,家人的恐懼複製下去,大家對健康不懷抱希望,對於未來的生命品質充滿擔憂。
恐懼如果揮之不去,有能力移除恐懼的就是希望,搜尋希望的軌跡,我在不願意學習以及缺乏執行力的人身上,找不到希望的種子。
把地球搞成殘山剰水的是人類,把身體搞成垃圾山的是人類,必須接受造物考題的是人類,無視考題存在的是人類。 把內臟搞得烏煙漳氣是人類,把器官摘得支離破碎的是人類,人…
醫生的職責是把病患的健康顧好,還是讓病患成為永續的藥品消費者,正確答案是前者,你舉手的是前者,可是我們看到的都是後者。 為何失焦,你告訴我,我們的答案都一致,可…