《陳立維老師創作摘錄之014》 癌症簽證和下一代的壽命
小胖子多了，癌症年輕化了，連結到競爭力的議題，擴大到未來的國力議題，該檢討的面相很多，這中間最應該被提出的不就是我們這一代的責任問題？就我個人的成長背景和所學專…
《陳立維老師創作摘錄之013》 眾生顛倒
食物中豐富的食物酵素畢竟才是最應該珍惜的食材，可是一提到生食或是生菜，接下來都是農藥的疑問，都是有機食材的主張，都是身體體質的不適應，這些都是我最常處理的顛倒。…
其實可以不必走到這一步
任何人，任何時刻，停下來看看自己，很肯定的告訴自己：「其實可以不必走到這一步」，如果這是一句反省的呼喚，不知道你有沒有收到身體的回應？是不是深深的一陣悸動？你想…
《自律養生實踐家之旅041》 熟食
一般人視煮熟的食物為最正常的食物，一般人視廚餘的垃圾分類為進步的環保措施。 吃熟食沒問題，身體能適應，唯獨熟食為身體所製造的廚餘效應被刻意忽視了。 這是不願意面…
《自律養生實踐家之旅040》 維度
兩個人話不投機，也許彼此都感覺在對牛彈琴，可能是領域不同，可能是思考層級不同，基本上就是頻率不同。 頻率是對話的方式，頻率也是相處的模式，廣泛看，頻率是宇宙之間…
《自律養生實踐家之旅039》 走運
人類世界開始有人分享間歇性斷食才是近十年之內的事情，應該是集結很多實證所凝聚出的能量。 開始有人公開談論168也才是這幾年的事，很多人都提出可觀的見證。 168…
《自律養生實踐家之旅038》 關於疫苗的最後提示
疫苗可以不可以打？該不該打？我們這些日子都不免參與了相關的話題。 這個問題在民間當然可以討論，也會一直有人討論下去。 我們把「自律養生」四個字先完整思考一次，想…
《自律養生實踐家之旅037》 旅程
十年前有一位在台灣教英文的老外前來諮詢，他的體重超過一百公斤，我提出連續半年每個月斷食七天的建議。 他失蹤一陣子後，再度出現在我面前，上一次的建議沒當一回事，這…
《自律養生實踐家之旅036》 宿便因果
無條件強迫身體就範一直都是我們的態度，來自於環境的強度示範。 早餐、午餐、晚餐，經過每一家餐廳，大家都在吃。 同一個人從早餐時間、中餐時間到晚餐時間，都坐下來吃…
《自律養生實踐家之旅035》 認知障礙
一位醫護人員出現在淨化活動中，我從介紹人得知她的醫護背景。 醫療人士願意進來學習很難得，動機多半是身體發出警訊。 對她多了一些提問，因為她的工作場域在開刀房。 …
《自律養生實踐家之旅034》 人命
在親友的餐敘場合中，幾位長輩正常的對話，我很習慣在一旁聆聽。 正在服用化療藥物的表哥提到他多吃肉的理由，因為需要多一些蛋白質。 對於每天都必須服用降膽固醇藥物，…
《自律養生實踐家之旅033》 面子疫苗
假設有人對你提出一個你無法回答的問題，因為你真的不知道問題的正解。 可是你並未告知對方你不清楚，你說出自己不是很確定的答案。 如果對方是你的學生，你有誤人子弟的…
