<自律養生之言與行之024>
把改變和斷食這兩件全世界最難賣的商品置入間歇性斷食的執行方案中,奇妙的事情發生了,改變不再是一件困難的事,斷食已經不是一件艱難的工程。
想到生活中太熟悉的異常感覺,胖、腫、不順、不通、痛,居然可以單純到只是胰島素的濃度過高,居然可以簡化到只是我們的飲食頻率過高,居然可以連結到精緻澱粉主食充斥在記…
小學時某一年暑假,一位鄰居的小孩每天來家裏找我玩,我們不僅十分要好,那一陣子簡直是玩瘋,印象中的某一天,好朋友之間的玩興急轉直下,只因為我突然看他不爽,只因為我…
生命很殘酷嗎?有些時候是的,生命很現實嗎?一度我們都會這樣反應。 生命不現實,它很真實,它很寫實的撰述我們是如何看待自己的存在。 每一個行為後面都有其動機,為何…
曾經認識一個外國朋友,女性,單親撫養一個小男孩,在國內非常大的企業擔任主管。她在感情空窗的時候愛上一個男生,是我的朋友,某天晚上很孤單,兩個人通電話中,女生希望…
我姊姊讀了四年師範大學,這是她在台北市住得最長的一段時間,結果當初她所熟悉的路就只有從家裏到師大的公車路線,這也幾乎是她讀四年大學的活動範圍。景氣差,為了節省成…
這是這幾天重複在電視上播放的影片,一位父親徒手挖出瓦礫堆中倖存的女兒,就在四川大地震倒塌的中學教室中,女同學是這一間教室唯一存活的人,她眼見躺在附近的同學一一斷…