<自律養生之言與行之112>
所有健康議題都可以追溯到自己和自己之間的模糊關係,以及自己和身體之間的陌生關係。 當腦袋的主觀展現高度權力的同時,當事人否定了謙卑的自己,否定了最願意負責任的身…
所有健康議題都可以追溯到自己和自己之間的模糊關係,以及自己和身體之間的陌生關係。 當腦袋的主觀展現高度權力的同時,當事人否定了謙卑的自己,否定了最願意負責任的身…
復發有兩種判讀,一種是沒有治好,誤以為好了,可是並不是如此;另外一種判讀是生病的根源沒有根除,生活習慣都沒有改變。 兩種判讀應該都成立,可是真正問題在病人的心態…
在探討文明重症的因果關係中,關鍵證據都落在人類的商法和既得利益中,來自於人類的聰明智慧和算計,最終在被動形成的生活習慣中堆疊出病灶。 追究原因,所有解答都在「人…
為何眾多嘗試過斷食的人不再執行斷食,原因很多,首先他們把斷食視為一種減肥或排毒的方法,其次是使用的材料為他們的斷食初體驗留下不好的回憶。 沒有建立正確的養生動機…
養生這堂課的學習主軸一律回到生活中,學員必須從執行中反覆驗證和體會,在習慣養成和重覆學習中激盪出脈絡和希望,執行的動機源自於心的看見,執行成效源自於心與腦的深度…
從人體免疫系統的完整性論述,從人體生物設定的精密程度論述,從身體的超級平衡系統菌腦腸軸的存在論述,從回歸自然的養生趨勢論述,疫苗的發展和存在是否已經違逆生物設定…
如果睡眠債必須在一天內償還,那麼消化債呢?每天交給身體龐大的熟食量所留給身體的就是消化債,一天計算下來的債務量很可觀,除了進行降低熟食餐數和補充大量酵素食物,已…
任何人,任何時刻,停下來看看自己,很肯定的告訴自己:「其實可以不必走到這一步」,如果這是一句反省的呼喚,不知道你有沒有收到身體的回應?是不是深深的一陣悸動?你想…
就從最近媒體一則外電報導談起,一位小女孩出現不停打噴嚏的症候,看了幾位醫師,醫師也都嘗試開了處方,可是都沒有任何效果。這不是常見的毛病,卻是稀鬆平常的新聞方式,…
在思考和現實絕對衝突的價值時,我內心走到非常深層的探索,多數都是違背人類本性的教條和氣氛,我進入自己的童年,突然來了一陣抽搐。我看到小時候在我周圍的長輩,每位大…
我從小生長在「二分法」的教育環境,父親是西醫,家中的氛圍很抵制中醫,我心目中有兩種對立的醫療觀;跟隨著大人看電影,電影裡不是好人就是壞人;長大之後入學就讀,學校…
十多年前談保健養生,1945年到1964年出生的「戰後嬰兒潮」成為市場主軸,今天,這一批人依然是全球經濟實力的重要樞紐,包括還在職場上的,以及已經退休養老的。我…
已經忘了從什麼時候開始,我走進一條光明的道路,走了走,又走了好久,發現這條路走不完,它居然沒有終點,就像是一種不會結束的遊戲,不,應該說是我不希望它結束的遊戲,…
有一句廣告詞說道:「有一分證據,說一分話」,這句話背後的支撐點就是科學,科學講究求證,科學需要做實驗,科學除了要有理論,還需要具體的實證。學科學的人堅持學說必須…