不爭的事實就是眼前的世界，我們需要建立另一個世界，更新思維模式的同時，也更新視窗，我們有責任從自然法則的方向做養生教育，我們有責任從晝夜節律的原則做生命教育。

從環保的角度，人類需要另一個世界，從養生的角度，人類一樣需要另一個世界。

這個世界的生命觀重於營養觀，這個世界的物理觀重於化學觀，人們需要和自己的身體對話，這是生命的角度，也是物理的角度。

我們不需要被數字綁架，我們需要讓身體當家，每天的作息都迎合身體的需求，生命的運作完全符合法則的定義。