把「不認識身體，所以恐懼」寫出來之前，超過十年的個案收集，我在記錄恐懼的同時，充分領悟對方對於自己身體的陌生，甚至漠視。

把「不認識自己，所以焦慮」寫出來之前，我一樣累積了將近二十年的閱讀和思考，對照曾經重度迷失的自己，同時領悟從事養生教育的職責。