一段時間不吃不是高難度的行為，可是時間一旦拉長就會讓很多人卻步，有人將台灣的作物資源整合成發酵結晶，解決了長時間讓身體休息的困難。

為何時間有必要適時的拉長? 深度執行的人就理解，我們的身體藏汙納垢的實力不容易透過文字描述，有人體會到身體的智慧，有人則領悟到和身體合作是有智慧的行動。

重點是你是否願意嘗試，重點是這就是走進身體之道最方便的路徑，這就是讓身體休息最有價值的嘗試。