如果該做的事都做了，你就不需要知道那些大家都急著要知道的結果，因為沒有準備好才需要知道，馬步有蹲好的完全不需要知道，因為身體和你相通，因為狀況好壞都讓身體回報，因為你做了該做的事，你就不會有事。

結論是相信自己很好就很好，懷疑自己不好就不好，養生不是沒做而期待，是做了而不期待，因為很好就不用期待。