最懂養生的是心理諮商師，他們是真正把身、心和靈串接在一起的專業人士，有劇情的鋪陳，也有生命故事的演繹。

斷食走進比心理諮商師更深入的探索路徑，不需要證照，理出對身體的全然領悟和臣服。