我們不需要彌補孩子什麼，只要做好最佳的示範，只要做給他們看。 

斷食有沒有機會在未來成為顯學，關鍵不在人們不願意做，關鍵在做的人有沒有產生影響力。 

「有害的富足」是一幅到處是專家的畫面，我們應該為孩子們示範對自己身體的信任，不是對專家的信任。