吃出來的病就要從不吃去解決，為什麼是不吃，因為少吃解決不了問題，因為少吃的頻率依然是打擾身體的頻率，因為所有醫療的問題都是打擾身體的問題，因為不尊重身體，還談什麼健康？把不吃的時間拉長，讓身體有機會處理平衡，這不是理論，也不是什麼高深的學問，就是每個人都有機會去練習的養生技能。