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<自律養生之言與行之639>
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<自律養生之言與行之639>
2024-08-10
自律養生之言與行
<自律養生之言與行之639>
每日吃三餐是奢,有計畫減少餐數是儉,時間到了就要吃是奢,時間到了就不吃是儉,由奢入儉難,克服困難是邁向健康目標的態度。
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