養生如果不從愛自己擬定動機計畫，譬如聽信一些銷售語言，譬如被恐嚇身體即將往更壞的方向發展，就是讓恐懼成為動機。

為什麼別人說什麼會深信不疑，因為不夠精進，因為缺乏學習的習慣。

愛自己是重大原則，沒有分別，沒有對立，每個人都源自最基本的起心動念。

愛是付出，愛是交付，愛不會恐懼，愛會負起全責。

養生從愛出發，養生的立場很鮮明，就是為自己全力以赴，把健康全然委託給身體。

民眾普遍對於身體的立場陌生，也對自己身體的療癒力沒有信心，發生在全世界有西方醫療存在的領空，關心自己權益的每個人必須知悉。