身體立場總結在身體不希望你時間到了就吃，這是區分大腦立場和身體立場的關鍵分野，吃多半是大腦的驅動，不是身體的意思。

繼續總結人類世界好幾波的認知誤解，脂肪的誤解連結到對於心血管疾病的誤判，卡路里概念的誤解導致人類在餐桌上耗損了不少腦細胞。

針對細菌的誤解已經超過一世紀，和細菌綁在一起的誤解就是對於免疫系統的陌生，不認同細菌的角色就無從認識免疫系統。

吃與消化形成現代人的基礎免疫迷失，忙與不睡覺繼續擴大免疫系統的潰散，疫苗與藥物守在善後處置的範疇，現代人永遠走不出健康的迷宮。