我們需要一個堅持不用藥的團體，我們需要一個堅持遠離過度醫療的團體。

不用藥不能是一個念頭，不吃藥不能是一種資訊，遠離藥物不能是一個口號。

如果你需要堅持不用藥的信念，你必須練習和身體對話，必須由你的身體來交給你這個信念。

決定開啟斷食的大門，你就開啟和身體的對話，你就有機會持續收到來自身體的鼓勵。