最懂健康的不是醫師，是心理諮商師，因為諮商的過程可以收集到很多生病的資訊。

聽病人說話有兩種面向，其一是收集到病人的情緒軌跡和緣由，其二是病人在說出心裡話的同時，療癒正在進行。

這裡出現很重要的養生資訊，意圖擁有健康身體的人要願意敞開心門，面對可以全然信任的對象，而且豪不避諱的暢談。

說話是療癒，說真話是真療癒，可以無所隱瞞的交出自己是最根本的療癒。