在追逐健康的路上，孤獨感似乎不可或缺。

所謂孤獨感不指孤獨一個人的情境，指的是生命道路的特質，除了生命結局由自己所成就外，健康也是自己獨立承擔。

斷食的孤獨感直指健康的承擔，斷食的孤獨感必須連結到自己的責任和所有和健康相關的承擔。

在熟食文明的薰陶中，斷食具備一種凌駕一切武功的實力，意思是沒有斷食經驗的在不少養生議題中都必須三緘其口。

是斷食的威力嗎？不，是身體的力量，是身體具備不可思議的療癒力。