魚與熊掌，你不能都要，只能擇一，免疫系統就是細菌所經營的園地，不是疫苗，也不應該是疫苗。

抵擋不了病毒是因為不知道如何養生，被病毒侵犯是因為不知道如何培育免疫系統。

教育是一件追本溯源的工程，醫學教育走偏了，養生教育就得將之導正。

我總是提醒看到下一代的生態，我們沒有蹉跎的本錢，我們絕對沒有混水摸魚的權利，身教做好了之後，讓下一代有機會跟上來。

你要繼續扮演從眾的小角色，還是願意獨領風騷從自身做起，關鍵就在積極主動，還是消極被動。