斷捨離之所以會形成風潮，減法人生之所以被接受，因為方向調整之後，看到幸福的指標。

不只生活空間要刪減，身體空間也需要刪減，因為在我們的經驗中，這才是信任身體的道路，要認識身體也只有這條單行道。

因為，療癒是身體的天賦，健康是身體的天職。