2024-03-01自律養生之言與行 <自律養生之言與行之475> 吃飯和時間之間有一條線,這一條線耽誤多少人的一生,不學習也不願意體驗斷食的人永遠被這一條線遙控著。 肚子餓和飽足感之間有一條線,這一條線牽動了內分泌的動線,牽動了情緒,牽動了脂肪的囤積。 健康和營養補給品之間有一條線,這一條線創造了可觀的商機,對於健康的貢獻則見仁見智。 問自己執著了哪一條線,時間到了就要吃?疫苗到了就該去打?生病了就該去找醫生?還是經痛就吃止痛藥?