細胞自噬有其學理上的深度，我在課堂中以最容易理解的敘述解說，關鍵在睡眠和斷食，關鍵也在那個被我們的生活作息關掉的細胞自噬開關。

膠淋巴系統也有其深度，我也竭盡所能的簡化說明，這一段總是希望學習者領悟人體進化的極致，然後連結身體的無所不能。

我們不需要從學理的角度去解讀細胞自噬和膠淋巴系統，這部分要學的是對於身體絕對的信任，然後很勇敢的交付。

從懷孕母體的腸道菌相去解釋免疫系統的養成，除了強化細菌在養生方面的重要性，目的依然是回到對於免疫系統的絕對信任。

這個議題最後回到疫苗的存廢，這裡必須建立很明確的觀瞻，要從身體的視角去看疫苗，不是從主流醫學的角度去評論疫苗。