不需要身體處理食物的消化道是什麼狀況？我以一脈通暢形容生命食物進入消化道的景觀。

也就是消化道結構中的消化工程，沒有肝臟的角色，也沒有胰臟的介入，這樣的局面，身體展現他律，而食物演出自律。

當食物不再是生命食物，消化就不單純屬於消化道的工作，必須延攬肝臟和胰臟，這一切的發生，就是身體負責任的自律。

從身體處理食物的自律連結飲食的自律，身體的立場和需求必須是準則，身體的優先順序是依歸，身體的自律必須被尊重。

養生最難貫通的就是全面同理身體，每天那一段維持空腹的持續力，那是大腦自律與身體自律兩者充分合作的時候。