身體的忠告很明確，斷食不是你的選項，是身體的需求，嚴格說，是身體的要求。

想像在談判桌上的兩造雙方，一邊是身體，另一邊是大腦，後者就是你的思考和你的意識。

談判桌就是人生的選擇，你有拒絕選擇的權利，拒絕和身體對話是所有人的自由。

可是，熟悉身體之道的人提出了建言：你不但沒有拒絕的權利，在談判桌上也沒有不讓步的權利。