如何在家庭教育中演練珍惜，必須從父母親的身教做起，家長在生活中熟練斷食，孩子就會耳濡目染。

身體的需求距離民眾的認知很遙遠，經由斷食珍惜生命是我們的福氣，教育下一代珍惜生命是我們的責任。