2023-12-10自律養生之言與行 <自律養生之言與行之393> 仰賴藥物生活的人必須認清這個事實,你的認知為身體所不容,行為也不斷在傷害自己的身體。 不重視睡眠的人必須認清這個事實,你的價值觀為身體所不容,行為也不斷在縮減自己的生命。