身體之道屬於每個人的生命道路,你不走或走不來,不代表身體之道需要被質疑,也不代表推廣身體之道不值得肯定。

這一條路在不願意做的人眼中,就是難,在不願意學習的人眼中,還是難。

難,怎麼辦?做,就不難,難的地方在不做,不在事情的本身。

斷食最有趣的呈現就是難與不難的感受,沒做的都收到難的暗示,做過的都記錄不難的證據。