當身體呈現臃腫，胰島素阻抗早已存在。

當身體呈現水腫，營養素輸送事倍功半。

當身體呈現暗沉，毒素堆積已積重難返。

這些都不是病，可是拖久了要人命。

初斷食，歸還主控權給身體，讓身體治理它的家務事。