誰需要養生？生病的人還是沒有病的人？

如果你的答案和我一致，那麼生病和沒病的人的養生方式應該要一致。

回到現實，好像不是那麼回事，因為我們所熟悉的都是治病邏輯。

很不幸的，治病邏輯通常會連結到致病邏輯。

「術」吸引人，因為顯見效果，因為快速處理。

養生專家只要教「術」，追隨者眾多，可是很難持久。

「道」不同於「術」，放諸四海皆適用，人人都必要。

不回歸身體就不是健康，因為「道」在身體之內，為身體所用。

「道」是自然，是天地，是暢通，是平衡，是習慣，是生活。

不是糖尿病病人需要特殊飲食，是人人都需要改變飲食方式和習慣。