失智者腦部的斑塊是怎麼形成的？源頭是什麼？睡眠的時候腦脊髓液又是透過哪種機制進入大腦去整理廢物的？

為何斷食的過程就寢的時間提早了？斷食階段中身體顯現極度的疲憊，意義何在呢？

這個議題的反面思維是，我們是如何輕視睡眠的？我們又是如何把身體吃垮的？我們是如何把一堆廢物囤積在身上的？