2023-10-01自律養生之言與行 <自律養生之言與行之338> 過去理所當然的一天三餐,突然間不再是那麼的必然,想起身體沒有多餘的能力和物力做該做的事,想到身上的臃腫,想到身體莫名的疼痛,想到年紀越大就越力不從心,最後想到認知中那絕對理所當然的老化和退化。