2023-10-01自律養生之言與行 <自律養生之言與行之335> 健康走大道,沒有捷徑。最遙遠的捷徑是身體的實質捷徑,就是腦袋和身體之間的距離。 用心和身體溝通,很誠意的告知讓身體休息的意願,打通了這條捷徑,你已經進入養生的大道。