毒害這兩個字看來很負面，可是透過愛行使毒害所呈現的都很正面，看到想盡辦法把孩子的胃腸撐滿的家長，看到每天都吃隔夜食物的人，看到觀念中食物可以無限期存放的人，也看到家中存放滿坑滿谷防腐劑糧食的人。

如果這是環境中必然的存在，我們都得先做足準備，把身體的健康邏輯搞懂，把身體代謝廢物的能耐經營出來，也就是，願意把自己經營健康的自律訓練起來。