把自己提升到一定的高度，我們都會有機會看清楚最寫實的社會面相，人為何會生病，又為何老化速度加快，為何癌症時鐘一直加速，為何失智症即將成為下一世紀的夢魘。

好好驗證自律和健康之間的關係，也用心思考腦袋視窗是如何影響健康，有機會也該提醒自己，如何在文明科技的美麗世界中健康存活，努力遠離所有因文明所連帶出現的風險因子。