如果愛與信任是必修的學分，愛自己與信任自己是否才是必修的基礎？

很難想像不愛自己的人要如何愛別人，也很難理解不信任自己的人要如何信任別人，而愛自己的身體和信任自己的身體不就是養生最必修的學程？

很難理解不曾深刻和身體意識對話的扮演健康養生的權威，很難相信腦袋意識所決定的專業成為全民必須遵行的準則。