從益生菌到酵素，再發展到對於斷食的深化，這是個人所見證的能量淨化階段，真正體會都從身體的回饋而來，身體在每一階段所釋放的訊息層級不同，就這樣一步一腳印進階到今天市面上常聽到的間歇性斷食，全新的養生時代已經到來。