我們的身體可以處理熟食，必須是微量的熟食，是理性控制範圍內的熟食，不能是反過來要吞噬身體意識的熟食，也不應是鋪天蓋地掌控思考和情緒的熟食。

再複習一次，吃三餐而且是全熟食，這是加速身體敗壞的習慣，是終將導致內分泌豎白旗的行為。