當身體擁有了平衡的主控權，身體的主燃料原將是脂肪而不是葡萄糖，身體處理食物的重點是運用脂肪而不是儲存脂肪，身體的代謝動能是排出廢物而不是囤積廢物，身體經營內分泌的方向是持續穩定而非扳回平衡。