2023-08-06自律養生之言與行 <自律養生之言與行之290> 人人都為飢餓而吃,人人都被飢餓綁架,超過八成的飢餓都是假訊息,都是食物的殘存效應,都是食物所延展的生化。 因為飢餓所以要吃,因為怕餓所以吃很多,結果因為吃很多而更加延展飢餓感,因為吃的食物不當而衍生更強烈的飢餓。