健康有一個視窗，通常被大大忽視，我們因為缺乏這樣的視窗而遠離健康，我們因為不會透過這個視窗自我檢視而失去健康。

就在被告知罹患重症的時候，一群缺乏這個視窗的人聚集在一起研討處理方案，一旦生病的人也完全擱置這個視窗，結果就是我們所熟悉的劇情。

這個視窗就是自己，就是當事人，就是承受病痛的人，就是接受治療過程感受苦痛的人，這個視窗也同時肩負養生重任的人，是經營自律的人，是反省自己過錯的人。

這個視窗的完整詮釋是「身體是自己的，健康是自己負責的」，請注意身體是病人的，意見通常是他人給的。