2023-07-01自律養生之言與行 <自律養生之言與行之244> 有沒有留意到,你突然不再是你,你是食物,食物是你,食物控制了你,不想吃的你變成食物的你,變成好想吃的你。 如果這個結果不是你想要的,如果你已經知道這個結果不美好,再回去尋找最原始的動機,其實飢餓感並不存在,只是記憶,只是想像,真正存在的是恐懼感,是隱藏在記憶深處對飢餓感的恐懼。 所以我們並非真的想吃,我們並非真的需要吃,我們吃那麼多的理由並不存在,可是我們病這麼多的理由的確存在,我們病得很嚴重的理由絕對存在,我們一直把不該放進肚子裡面的東西往肚子裡面堆積。