2023-04-27自律養生之言與行 <自律養生之言與行之184> 在每天持續透過精緻食物耗損生命的延續中,我們的健康一天又一天走下坡,這種主觀意識帶領我們遠離自己的身體,每個人都只意識到飢餓感和營養不足的需求,身體有可能吸收能力早已停擺,我們依然努力的吃補,我們依然很專注的關心子女們有沒有吃飽。