2023-04-27自律養生之言與行 <自律養生之言與行之181> 同一個時空背景的另外一個世界,一群又一群熟稔「限時飲食」的族群紛紛浮現,透過生活實證,透過斷食的體驗,也透過一段時間不打擾身體的練習,在熟食文明的薰陶中,現代人早已透過自律練就出吃熟食的秘訣。