2023-03-25自律養生之言與行 <自律養生之言與行之129> 很難想像每個家庭裡面都有那一位堅持每一段時間餐桌上一定要有食物的角色,不是準備食物的人沒有辦法休息,是很多家人的身體都因此得不到休息,是自律養生的環境無從建立起。