2023-03-25自律養生之言與行 <自律養生之言與行之127> 自律養生屬於時間管理的落實,是重要事情優先執行的時間規劃,是依身體的自主需求而延長不干擾身體自主運作的時間,是透過身體和時間之間無法切割的關係去歸還身體的養生權。