2023-03-25自律養生之言與行 <自律養生之言與行之113> 養生務本之道先和自己和解,然後願意從對他人絕對同理的練習中解放自己的心毒,愛自己的身體是一種最容易入門的練習,學習和身體對話,觀察身體在被疼惜後的回應。