2023-02-28自律養生之言與行 <自律養生之言與行之031> 高血糖之後發生低血糖,高胰島素之後必有低胰島素。 經過時間的延續,高血糖依舊接續低血糖,唯獨胰島素居高不下。 這是內分泌失衡的劇本,也是胰島素失控的版本。 其實這是飢餓的劇本,由低血糖所遙控的腳本。 從飽足到飢餓變成內分泌的常軌,高低好幾回形成每天內分泌的足印。 飢餓之所以難受,因為太依賴飽足,飢餓之所以難耐,因為太執著澱粉。