生食熟食為何是養生必修的一堂課，這是耗損生命的關鍵，也是影響胰島素偏高的關鍵，當然也是導致脂肪過度囤積的關鍵，最終我們都得眺看生命最遠的落定，就是會不會生重病的關鍵。